La maderothérapie est une technique de massage utilisant des instruments en bois pour stimuler la circulation sanguine, favoriser le drainage lymphatique et remodeler la silhouette.
Principes et bienfaits:
Réduction de la cellulite : en améliorant la circulation et en cassant les amas graisseux sous-cutanés.
Affinement de la silhouette : en aidant à éliminer les toxines et en raffermissant la peau.
Relaxation musculaire : idéale pour soulager les tensions et améliorer la récupération.
Effet drainant : favorise l’élimination des toxines et réduit la rétention d’eau.
Stimulation du collagène : améliore l’élasticité et la fermeté de la peau.
Déroulement d’une séance:
Application d’une huile naturelle pour faciliter les mouvements.
Utilisation d’outils en bois (rouleaux, champignons, ventouses…) adaptés à différentes zones du corps.
Mouvements spécifiques (pétrissage, pression, roulement) pour travailler en profondeur.
La maderothérapie peut être pratiquée sur le visage (effet lifting, stimulation du collagène) et sur le corps (ventre, jambes, fessier).
La maderothérapie est aussi très bénéfique pour les sportifs, que ce soit en phase de récupération ou pour améliorer leurs performances.
Bienfaits pour les sportifs
Amélioration de la récupération musculaire : soulage les tensions et réduit les courbatures après l’effort.
Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique : favorise l’oxygénation des muscles et l’élimination des toxines.
Prévention des blessures : en assouplissant les tissus musculaires et en améliorant leur élasticité.
Diminution des inflammations : grâce à un drainage efficace et à la libération des tensions musculaires.
Idéal avant et après l’effort
Avant l’effort : prépare les muscles en activant la circulation et en améliorant la mobilité. Après l’effort : accélère la récupération, réduit la fatigue musculaire et évite les tensions accumulées.
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