- ObjectifsMâentretenir, Me muscler, Me rĂ©Ă©duquer, Perdre du poids, Prendre de la masse, SĂ©cher
- LanguesAnglais, Français, Italien
đ„ On tâa dit que tu devais choisir ?Faux.
đȘ Job | Famille | Corps | Mental â Tu peux tout avoir.
⥠Sport â Nutrition â Mindset : Tes piliers de puissance.
đ Coach pour high performers
đœïž Nutrition & Performance â LâEssence de Ton Ănergie đ„
Tu travailles dur, tu gĂšres tout, mais ton Ă©nergie sâeffondre en plein milieu de la journĂ©e ?
Tu veux te sentir forte, performante et au top sans passer ta vie Ă peser tes aliments ?
đ La nutrition nâest pas une contrainte. Câest ton carburant. đ
Avec mon approche Phym Coach, je tâaide Ă structurer ton alimentation pour quâelle booste ton tonus physique et mental, sans frustration ni calculs interminables.
Mon approche : la nutrition au service de la performance
đ„ Ăquilibre & SimplicitĂ© : On adapte ton alimentation Ă ton rythme de vie chargĂ©, avec des stratĂ©gies simples et efficaces.
⥠Optimisation de lâĂ©nergie : Quand tu le nourris correctement, ton corps apprend Ă utiliser le bon carburant au bon moment pour une Ă©nergie stable toute la journĂ©e.
đïž Nutrition & muscles : Que tu veuilles prendre du muscle, perdre du gras ou optimiser tes performances, ton alimentation sera un levier puissant pour transformer ton corps sans sacrifier le plaisir de manger.
đ§ Mindset & relation Ă la nourriture : On Ă©limine les doutes et les croyances limitantes sur lâalimentation. Manger doit rester aussi un plaisir.
Ce que je tâapporte concrĂštement
â
Un plan nutritionnel flexible, adapté à ton emploi du temps et tes goûts.
â
Une gestion intelligente des macronutriments, pour maximiser ton énergie et ta récupération.
â
Des stratégies pour adapter ton plan a tout changement qui se présente.
â
Un accompagnement mindset & nutrition, pour tâaider Ă faire les bons choix au quotidien.
đ„ Nourris-toi comme une leader, performe comme une machine ! đ
PrĂȘte Ă optimiser ta nutrition pour booster ta performance physique et mentale ?
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Ajouté par Francesca PhyMCoach
đ„ Entrepreneur.e, parent, leader ? Tu veux tout donner et rester au sommet?
Un corps plus tonique, un mental plus fort pour exceller dans ton business et ta vie personnelle ?
đĄ Lâ Ă©nergie est la clĂ©.
Seulement qu'elle ne se gĂšre pas...elle se GENĂRE!
Comment? C'est la que j'interviens:
avec ma mĂ©thode Phym Coach, je tâaccompagne Ă retrouver ton plein potentiel physique et mental grĂące Ă une approche globale, pragmatique et humaine.
Mon approche : le Phym Coaching
đą Corps (Physical) : Un plan personnalisĂ© simple et efficace pour prendre du muscle, perdre du gras et optimiser ton Ă©nergie sans y passer des heures.
đą Mental (Mindset) : Un travail en profondeur sur tes blocages, ton organisation et ta discipline, pour que tes efforts soient durables.
đą Soins : Parce que ton business et ta famille ne doivent plus ĂȘtre en conflit avec ta propre santĂ©. On rĂ©organise ta vie pour que TU sois la prioritĂ©.
Ce que je tâapporte concrĂštement
â
Un plan sportif intelligent, adapté à ton emploi du temps ultra-chargé.
â
Une nutrition optimisée, sans frustration ni perte de temps.
â
Un mindset en béton, qui t'aide à sortir de la fatigue chronique et de la procrastination.
â
Une structure claire et des outils concrets pour intégrer tout ça dans ton quotidien.
Tu veux découvrir comment on peut travailler ensemble ? Réserve un appel gratuit sur BookingMyCoach et faisons un premier pas!
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