- ObjectifsM’entretenir, Me dépenser, Me muscler, Me relaxer, Perdre du poids, Regain d’énergie et de vitalité
- LanguesAnglais, Français
- SexeFemme
- Moyen de paiementEn ligne
À quoi s’attendre lors d’une
Chez Aum by Zoë, chaque séance de yoga personnalisée est pensée pour s’adapter à vous : votre énergie du moment, vos besoins physiques et émotionnels, ainsi que vos objectifs personnels.
Que vous recherchiez un yoga dynamique guidé par la respiration, une pratique douce et ancrée, ou un équilibre subtil entre les deux, chaque séance combine harmonieusement des éléments de Vinyasa, Yin, Ashtanga et Kundalini. L’objectif est de créer une expérience de yoga sur mesure, profondément alignée avec votre corps et votre esprit.
Une pratique qui allie mouvement, respiration et présence
En mettant l’accent sur le souffle, le mouvement fluide et le rythme intérieur, vous serez guidé·e à travers des séquences conçues pour développer la force, la souplesse et l’équilibre intérieur.
Qu’il s’agisse de votre première séance ou que vous pratiquiez depuis des années, chaque rendez-vous devient un moment pour bouger en pleine conscience, vous recentrer, et renouer avec votre énergie intérieure.
Une approche du yoga centrée sur vous
Chaque séance est une invitation à explorer votre propre puissance, avec respect, bienveillance et intention.
Créons une pratique qui bouge avec vous – et pour vous.
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€ 65,00
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Ajouté par Zoe Tolkowsky
Aum by Zoë est une invitation à la reconnexion intérieure à travers le mouvement, la respiration et l’énergie.
Zoë est professeure de yoga certifiée et maître Reiki. Elle allie yoga et soins énergétiques pour une expérience fluide et transformatrice.
Sa pratique mêle Vinyasa, Yin, Ashtanga et Kundalini à des mouvements inspirés par la respiration, créant un flux rythmique qui évoque la poésie en mouvement.
Qu'il s'agisse d'une séance de yoga dynamique, d’une méditation guidée ou d’un soin énergétique, Zoë guide chacun vers un état d’équilibre entre mouvement et immobilité.
Comme le dit le Sutra 1.2 de Patanjali :
« Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ » — le yoga est l’art d’apaiser la danse de l’esprit.
Laissons-nous porter.
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