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À propos

Depuis toute petite, j’ai toujours aimé la cuisine. Mais au fil des années, ce qui était une passion est devenu une source de stress. J’ai souvent eu une relation compliquée avec la nourriture et mon corps, sans vraiment savoir comment m’en sortir. À force de chercher des réponses sur Internet, je me suis perdue dans les régimes à la mode et les conseils contradictoires, ce qui a fini par fragiliser encore plus mon équilibre. Ce parcours m’a beaucoup appris. J’ai compris qu’il ne s’agit pas juste de “bien manger”, mais de retrouver une relation plus douce et plus sereine avec l’alimentation. J’ai réalisé que manger sainement ne devait pas être compliqué, ni synonyme de restriction. Petit à petit, j’ai trouvé un nouvel équilibre, plus simple, plus agréable, qui m’a redonné de l’énergie et de la confiance. C’est ce chemin personnel qui m’a donné envie de devenir diététicienne. J’ai aussi choisi de compléter ma formation avec un master en sciences biomédicales, pour mieux comprendre les liens entre l’alimentation, le corps et la santé. Aujourd’hui, j’ai à cœur d’accompagner les personnes qui, comme moi, ont ressenti cette confusion ou ce découragement face à l’alimentation. Mon approche est bienveillante, sans pression, et toujours adaptée à la réalité de chacun. Je crois profondément que l’on peut prendre soin de sa santé tout en gardant le plaisir de manger. Ensemble, je vous aide à mettre en place des changements concrets et durables, pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre quotidien. Mon but n’est pas la perfection, mais un mieux-être sincère et durable.