- ObjectifsM’entretenir, Me dépenser, Me muscler, Me relaxer
- LanguesAnglais, Français
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- SexeFemme
- Moyen de paiementCarte, Espèces, En ligne
Cours de Yoga à Approche Globale – Bien-être physique et mental accessible à tous.
Tu cherches un cours de yoga qui ne demande ni souplesse, ni expérience pour débuter ?
Bienvenue dans mon approche à 360° : ici, le yoga est un espace de libération, pas de performance. Je propose des cours de yoga accessibles à tous les niveaux, que tu sois débutant, sportif aguerri, ou en reprise d’activité.
Mon objectif : t’aider à te reconnecter à ton corps dans un espace sécurisant et bienveillant. Aucune morphologie, aucune capacité n’est exigée pour pratiquer : le yoga est pour tous.
Grâce à mon parcours de coach en développement personnel, mes séances intègrent aussi une dimension mentale profonde : relaxation, pleine conscience, reconnexion à soi, et confiance en son corps. Le yoga devient alors bien plus qu’un simple sport : c’est une pratique de transformation intérieure.
Ancienne sportive de haut niveau et coach de gymnastique rythmique, j’ai une connaissance fine du corps et de ses mécaniques. Cela me permet d’adapter chaque posture, chaque séquence à ton niveau, et de t’offrir des variations personnalisées pour que chacun.e évolue à son rythme, en sécurité. Rejoins un cours où le corps, le mental et les émotions sont écoutés, honorés et accompagnés.
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Ajouté par camille dufrasne
Coach en développement personnel & relations – Professeure de yoga – Exploratrice du bien-être global
Passionnée, intuitive et profondément humaine, je suis coach en développement personnel et relations, professeure de yoga, et grande curieuse de tout ce qui touche au bien-être, autant physique que mental.
En deux années d’accompagnement, j’ai aidé de nombreuses femmes à reprendre confiance en elles, à se libérer de schémas toxiques, à se reconnecter à leur corps et à leurs besoins, et à créer une vie plus alignée et épanouissante.
Mon approche est holistique, bienveillante et incarnée. Je mêle les outils concrets du développement personnel, les pratiques corporelles comme le yoga, la naturopathie, et des réflexions introspectives profondes. Pour moi, le bien-être commence par le corps, mais ne s’arrête pas là : il s’agit aussi de pacifier son mental, d’écouter ses émotions, de guérir ses blessures, et d’apprendre à s’aimer.
Ce que je propose ?
• Du coaching individuel et de groupe autour de la confiance en soi, l’amour de soi, les relations amoureuses,...
• Des cours de yoga tous niveaux, pour se reconnecter à son corps, relâcher les tensions et cultiver une présence apaisée.
• Des ateliers de transformation, où on explore ensemble les clés du mieux-être, à son rythme et en profondeur.
Ce qui me rend différente ?
Je ne transmets que ce qui m’a moi-même aidée à me transformer. Chaque outil que j’utilise, chaque exercice que je propose a été testé, vécu, intégré dans mon propre chemin de reconstruction. Mon accompagnement est sincère, incarné, à 360°, et profondément humain.
Ici, tu trouveras un espace où tu as le droit de t’écouter, de ralentir, d’évoluer à ton rythme, et surtout… de te choisir.
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