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Le génosociogramme est un outil thérapeutique transgénérationnel qui permet d’explorer les liens invisibles et les schémas inconscients transmis au sein de la lignée familiale. Issu de l’approche systémique, il prend la forme d’un arbre généalogique enrichi d’éléments clés : événements marquants, répétitions, secrets de famille, croyances, traumatismes…
Ce travail en profondeur aide à comprendre les difficultés personnelles et relationnelles à la lumière de votre histoire familiale, et à amorcer une transformation intérieure libératrice.
Pourquoi faire une séance de génosociogramme ?
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Mieux comprendre certaines problématiques émotionnelles ou relationnelles
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Identifier les répétitions familiales, les loyautés invisibles ou conflits non résolus
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Explorer l’origine de blocages, malaises ou émotions récurrentes
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Se réapproprier son histoire avec plus de conscience et de liberté
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Engager un travail thérapeutique profond et symbolique
Comment se déroule une séance ?
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Durée : 1h30
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Cadre : confidentiel, bienveillant, sécurisé
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Déroulement :
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Échange initial autour de votre vécu actuel
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Construction progressive de votre génosociogramme : membres de la famille, liens, événements, silences, dates clés…
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Mise en lumière des dynamiques transgénérationnelles influençant votre parcours
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Accompagnement personnalisé au fil des émotions et prises de conscience
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Le génosociogramme est évolutif : il se construit à votre rythme, selon ce que vous êtes prêt(e) à explorer. Il ne s’agit pas de tout savoir, mais de faire émerger ce qui peut aujourd’hui vous soutenir dans votre cheminement personnel.
Un accompagnement respectueux, à votre rythme
Chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre histoire. L’objectif est de vous aider à poser un nouveau regard sur votre parcours, à retrouver du sens, à vous libérer de certains schémas répétitifs et à vous reconnecter à vos ressources intérieures.
Il est recommandé d’avoir effectué une première rencontre thérapeutique préalable pour poser un cadre clair et sécurisant avant d’engager ce travail.
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FAQ
Qui peut bénéficier d’une séance autour du génosociogramme ?
Toute personne en questionnement sur ses schémas de vie, ses difficultés relationnelles ou ses émotions récurrentes peut bénéficier de ce travail. Cela peut concerner des adultes en quête de sens, des personnes traversant une période de transition, des parents souhaitant mieux comprendre leur posture, ou encore des individus ressentant un "poids" familial sans pouvoir le nommer.
Faut-il connaître toute l’histoire de ma famille pour faire une séance ?
Pas du tout. Vous venez avec ce que vous savez, ce que vous ressentez, ce que vous portez. Les “manques” ou les zones floues ont aussi du sens et peuvent être explorés ensemble. L’objectif n’est pas de créer un arbre généalogique exhaustif, mais de faire émerger ce qui est vivant, symbolique et pertinent pour votre cheminement. Dès que le travail commence, l’intention que vous posez agit déjà comme un levier de changement. Elle entre en résonance avec le champ énergétique du système familial, ce qui peut entraîner des prises de conscience ou même faire surgir des réponses, parfois inattendues, au fil du processus. Le système commence alors doucement à se réorganiser.
Faut-il avoir déjà commencé une thérapie pour faire cette séance ?
Idéalement, cette séance s’inscrit dans le cadre d’un accompagnement déjà amorcé, ou après une première rencontre thérapeutique. Cela permet de poser un cadre, de clarifier vos attentes et d’installer une relation de confiance.
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Ajouté par Nathalie Dufrasnes
Au cœur du syst’aime, c’est un espace vivant, profond et transformateur.
Je suis Nathalie, thérapeute au tempérament dynamique, à l’énergie puissante et bienveillante.
Ici, l’accompagnement est vrai, posé, sans artifice : nous éclairons ensemble ce qui influence votre équilibre, vos relations, votre histoire, les loyautés invisibles et les mécanismes parfois inconscients qui vous freinent. Ensuite, nous remettons du mouvement là où tout semblait figé, et faisons émerger vos propres ressources. Nous avançons concrètement, pas à pas, avec clarté et engagement, vers des changements réels et durables.
Mon style ? Direct et confrontant lorsque c’est nécessaire, infiniment bienveillant en permanence, toujours en phase avec votre rythme. Le cadre est sûr, exigeant et doux à la fois, un équilibre qui vous pousse à sortir de votre zone de confort et à vous dépasser dans la douceur et la justesse.
Convaincue du potentiel de chacun et des familles, j’allie outils systémiques et d’autres approches pour vous accompagner à transformer chaque épreuve en levier de changement et d’apaisement.
Marre de tourner en rond ? Quelque chose en vous sait qu’il est temps de bouger !
Au cœur du syst’aime, je vous accompagne pour délier, impulser, créer de nouveaux « possibles »
Prenez rendez-vous et amorcez le changement !!
« Au cœur du syst’aime : le cœur, là où tout prend vie, le système, là où tout se relie. »
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