Rencontre thérapeutique systémique – “Au coeur du syst’aime”

La première rencontre offre un espace libre et confidentiel pour venir déposer ce que vous vivez. C’est un moment d’anamnèse, d’écoute bienveillante et de clarification, qui permet de poser les bases d’un éventuel accompagnement. En fonction de ce qui émerge, des pistes thérapeutiques personnalisées pourront être proposées. L’accompagnement se construit ensuite ensemble, en respectant votre rythme et vos besoins.

La thérapie systémique considère que chaque individu fait partie de plusieurs systèmes relationnels (amitié, famille, couple, travail...) et que ses difficultés peuvent être liées à ces interactions. Elle ne cherche pas à désigner un "responsable", mais à comprendre comment les liens fonctionnent, se répètent ou se figent, afin de permettre une transformation positive et durable. Grâce à certains outils spécifiques que j’utilise, comme le génosociogramme, l’Arbre Soleil, les constellations familiales,... cet accompagnement permet aussi de mettre en lumière l’héritage familial, d’en accueillir les empreintes, les transmissions invisibles, les répétitions, mais aussi les ressources que l’on peut s’approprier pour avancer plus librement.

Il n’y a pas de nombre fixe de séances. Le processus est évolutif, personnalisé et co-construit. Certaines personnes trouvent ce dont elles ont besoin en quelques rencontres, d’autres souhaitent un accompagnement plus régulier. Nous réévaluons ensemble le rythme et les besoins tout au long du parcours.

Oui, bien sûr. Vous pouvez tout à fait entreprendre cet accompagnement de manière individuelle. Même lorsqu’il s’agit de problématiques relationnelles ou familiales, il est tout à fait pertinent de venir seul·e : travailler sur sa place dans un système, comprendre certaines dynamiques ou répétitions, et amorcer un changement en soi peut déjà avoir un impact sur l’ensemble du système. Venir seul·e, c’est déjà un premier pas vers une forme de transformation, en accord avec votre rythme, vos besoins et votre envie de mieux vous comprendre.

Oui, je propose également des accompagnements à plusieurs (famille, couple, parent/enfant...) lorsque cela fait sens. L’approche systémique est particulièrement adaptée à ces contextes car elle met en lumière les dynamiques relationnelles et favorise une parole circulante et constructive.

Non, mon accompagnement ne se substitue pas à une psychothérapie ou à un suivi médical. Il s’agit d’un accompagnement thérapeutique à visée de mieux-être, centré sur les relations, les ressources internes et le changement de regard. Si nécessaire, je peux orienter vers d'autres professionnels.

Chaque thérapeute a sa propre sensibilité, son parcours et sa manière d’accompagner. Ce qui me distingue, c’est une approche centrée à la fois sur l’individu et sur les liens qui le traversent, combinant écoute profonde, outils systémiques et expérience personnelle du travail de transformation. Formée à la thérapie systémique, je propose un cadre chaleureux, respectueux et engagé, dans lequel nous co-construisons ensemble un accompagnement qui vous ressemble. Mon approche mêle rigueur et humanité, avec des outils concrets pour explorer vos dynamiques relationnelles, mais aussi une présence authentique, nourrie de mon propre chemin de vie. Venir "Au cœur du syst’aime", c’est choisir un espace où votre histoire, vos émotions et vos ressources seront accueillies avec sérieux, bienveillance et profondeur.

Vous pouvez me contacter via le formulaire de contact, par mail ou par téléphone. Je vous répondrai dans les plus brefs délais pour convenir ensemble d’un premier échange.