- ObjectifsMe relaxer, Regain d’énergie et de vitalité
- LanguesAnglais, Français, Néerlandais
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- SexeFemme
- Autre lieu d'activité 1Moyen-Orient
- Autre lieu d'activité 2Thailande
- Moyen de paiementEn ligne
🧘♀️ Méditation guidée personnalisée – Séance de 30 à 60 minutes
À quoi s’attendre lors d’une séance de méditation sur mesure
Chez Aum by Zoë, chaque séance de méditation guidée est soigneusement conçue pour répondre à votre état intérieur du moment : vos émotions, votre énergie, et vos besoins spécifiques.
Que vous souhaitiez apaiser l’anxiété, clarifier votre esprit, libérer des blocages émotionnels ou simplement vous recentrer, cette pratique vous accompagne dans un voyage intérieur profond et transformateur.
💫 Une approche intuitive et bienveillante
Grâce à la voix, à la respiration consciente, aux visualisations guidées et à des techniques de pleine conscience, vous serez conduit·e en douceur vers un état de calme, de présence, et de reconnexion à vous-même.
Selon vos besoins, la séance peut intégrer des éléments de relaxation corporelle, de libération de l’enfant intérieurou de reprogrammation mentale positive.
🌿 Un espace méditatif accessible à tous
Cette pratique ne nécessite aucune expérience préalable. Elle offre un espace sûr pour ralentir, écouter et revenir à l’essentiel : vous.
Offrez-vous un moment pour respirer, ressentir… et simplement être.
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€ 55,00
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Ajouté par Zoe Tolkowsky
Aum by Zoë est une invitation à la reconnexion intérieure à travers le mouvement, la respiration et l’énergie.
Zoë est professeure de yoga certifiée et maître Reiki. Elle allie yoga et soins énergétiques pour une expérience fluide et transformatrice.
Sa pratique mêle Vinyasa, Yin, Ashtanga et Kundalini à des mouvements inspirés par la respiration, créant un flux rythmique qui évoque la poésie en mouvement.
Qu'il s'agisse d'une séance de yoga dynamique, d’une méditation guidée ou d’un soin énergétique, Zoë guide chacun vers un état d’équilibre entre mouvement et immobilité.
Comme le dit le Sutra 1.2 de Patanjali :
« Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ » — le yoga est l’art d’apaiser la danse de l’esprit.
Laissons-nous porter.
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