Product Description
À quoi s’attendre lors d’une
Chez Aum by Zoë, chaque séance de yoga personnalisée est pensée pour s’adapter à vous : votre énergie du moment, vos besoins physiques et émotionnels, ainsi que vos objectifs personnels.
Que vous recherchiez un yoga dynamique guidé par la respiration, une pratique douce et ancrée, ou un équilibre subtil entre les deux, chaque séance combine harmonieusement des éléments de Vinyasa, Yin, Ashtanga et Kundalini. L’objectif est de créer une expérience de yoga sur mesure, profondément alignée avec votre corps et votre esprit.
Une pratique qui allie mouvement, respiration et présence
En mettant l’accent sur le souffle, le mouvement fluide et le rythme intérieur, vous serez guidé·e à travers des séquences conçues pour développer la force, la souplesse et l’équilibre intérieur.
Qu’il s’agisse de votre première séance ou que vous pratiquiez depuis des années, chaque rendez-vous devient un moment pour bouger en pleine conscience, vous recentrer, et renouer avec votre énergie intérieure.
Une approche du yoga centrée sur vous
Chaque séance est une invitation à explorer votre propre puissance, avec respect, bienveillance et intention.
Créons une pratique qui bouge avec vous – et pour vous.