Product Description
La NUTRI THERAPIE = soigner par l’alimentation
« Que ton aliment soit ton premier remède », Hippocrate
En effet, si elle correspond à VOS BESOINS, l’ALIMENTATION est votre premier REMEDE!
En adaptant votre alimentation et en procurant à votre corps ce dont il a réellement besoin pour fonctionner de manière optimale, vous pourriez:
– réduire de nombreux désagréments de santé
– diminuer les risques de maladies diverses
– gagner en vitalité
MANGER DOIT aussi RESTER UN PLAISIR!
La GOURMANDISE peut complètement faire partie d’une alimentation saine !
Dans cet objectif, je propose:
°Des consultations nutritionnelles
°Des ateliers nutri-gourmands
°Un livre de recettes alternatives et savoureuses: “Nutri-Gourmandises sans beurre”.
Ma méthode de consultation?
1. Je vérifie l’influence potentielle de vos pathologies, médication, compléments alimentaires , prise d’hormones éventuelles sur le fonctionnement de votre corps
2. J’analyse vos habitudes alimentaires
3. Je mesure votre composition corporelle interne, à l’aide mon outil professionnel multi-fréquentiel: l’impédancemètre Biody Xpert
4. Je vous partage l’analyse des différents paramètres:
– Repérage de déséquilibres éventuels (masse grasse, masse musculaire, masse protéique, masse hydrique…)
– Vérification de 2 indicateurs spécifiques : votre état inflammatoire et votre forme physique.
NB: Le poids et l’IMC ne sont PAS les paramètres sur lesquels nous nous attardons!
Par ailleurs : le pourcentage de MASSE GRASSE est un paramètre à surveiller
la quantité de MASSE MUSCULAIRE est à maintenir
l’HYDRATATION est essentielle
les indices d’état inflammatoire et de forme physique sont à vérifier, et à améliorer le cas échéant
5. Je vous guide via un ajustement alimentaire personnalisé, en douceur et SANS ITERDITS!
Vous êtes UNIQUE !
Sur base de VOTRE état physiologique ou pathologique, selon VOS habitudes alimentaires, selon VOTRE composition corporelle et selon VOTRE demande :
•Nous définissons ensemble vos 3 PREMIERS AJUSTEMENTS ALIMENTAIRES et je vous soumets de nombreux conseils et idées-recettes pratiques pour les rendre réalisables
•Je vous fournis les conseils nutritionnels de base, ainsi que des conseils ciblés
•Je vous donne des fiches de recettes alternatives, selon vos préférences
•Je peux vous suggérer des compléments alimentaires éventuels, mais ce n’est pas systématique
NB: Je ne fonctionne pas avec le principe des calories, mais je mets l’accent sur la qualité nutritionnelle (notamment via le type de cuisson, le circuit court et le bio)