Product Description

🧘‍♀️ Méditation guidée personnalisée – Séance de 30 à 60 minutes

À quoi s’attendre lors d’une séance de méditation sur mesure

Chez Aum by Zoë, chaque séance de méditation guidée est soigneusement conçue pour répondre à votre état intérieur du moment : vos émotions, votre énergie, et vos besoins spécifiques.

Que vous souhaitiez apaiser l’anxiété, clarifier votre esprit, libérer des blocages émotionnels ou simplement vous recentrer, cette pratique vous accompagne dans un voyage intérieur profond et transformateur.

💫 Une approche intuitive et bienveillante

Grâce à la voix, à la respiration consciente, aux visualisations guidées et à des techniques de pleine conscience, vous serez conduit·e en douceur vers un état de calme, de présence, et de reconnexion à vous-même.

Selon vos besoins, la séance peut intégrer des éléments de relaxation corporelle, de libération de l’enfant intérieurou de reprogrammation mentale positive.

🌿 Un espace méditatif accessible à tous

Cette pratique ne nécessite aucune expérience préalable. Elle offre un espace sûr pour ralentir, écouter et revenir à l’essentiel : vous.

Offrez-vous un moment pour respirer, ressentir… et simplement être.