- ObjectifsM’entretenir, Me dépenser, Me muscler, Perdre du poids, Sécher, Regain d’énergie et de vitalité
- LanguesFrançais
- SexeFemme
- Autre lieu d'activité 1Rue des Tris 11
- Moyen de paiementEspèces, En ligne, Payconiq
Libérez-vous de vos complexes et perdez du poids avec un programme sur-mesure, pensé pour atteindre vos objectifs ! 100% alimentation
Mon accompagnement : bien plus qu’un simple programme de perte de poids
J’accompagne les femmes, les mamans, et toutes les personnes qui souhaitent retrouver un équilibre durable dans leur quotidien.
Chaque programme est entièrement personnalisé selon vos objectifs, votre rythme de vie, votre niveau de motivation et vos contraintes familiales. Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et l’adaptabilité.
Un accompagnement 100 % à distance est proposé, avec également la possibilité de rendez-vous en présentiel dans la région de Mettet.
Flexible et quotidien, il s’adapte à votre emploi du temps et à votre réalité.
Chez L&NS, vous n’êtes pas un simple numéro. Vous êtes une personne unique, en quête de changement, et je suis là pour vous guider pas à pas vers une transformation durable.
Mon objectif ? Vous aider à :
Perdre du poids naturellement, sans produits ni privations
Retrouver de l’énergie et un meilleur sommeil
Apprendre à manger sainement et durablement
Reprendre confiance en vous
Reconnecter à votre corps et à vos besoins réels
Avec L&NS, vous bénéficiez :
De menus simples, équilibrés et savoureux
D’un coaching motivant et disponible 7 jours sur 7
D’un rééquilibrage alimentaire réaliste et accessible
De séances de renforcement musculaire sans impact, adaptées à toutes
Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps, sans culpabilité, sans privation, et surtout sans être seul(e).
Ensemble, nous posons les bases d’un changement durable et positif.
Veuillez vous connecter pour voir les coordonnées.
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Ajouté par Leticia Boulet
Je m’appelle Leticia, j’ai 36 ans, je suis mariée et maman de deux enfants. Coach certifiée en nutrition et en tant que personal trainer, j’ai fondé L&NS en 2020 pour accompagner toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre durable dans leur quotidien, reprendre confiance en eux, et renouer avec leur bien-être physique et mental.
Ma mission va bien au-delà d’un simple plan alimentaire ou d’un programme d’exercices.
J’accompagne chaque personne de manière personnalisée, humaine et engagée, en tenant compte de sa réalité, de son rythme, de ses émotions et de ses objectifs.
J’accorde une attention particulière aux femmes et aux mamans, souvent prises entre charge mentale, emploi du temps chargé et culpabilité de penser à elles.
Ce sont elles que j’appelle mes guerrières.
Et je le dis avec conviction, car j’ai moi-même été à leur place. J’ai connu les doutes, la fatigue, le manque de temps, les kilos émotionnels.
Je sais exactement par où il faut passer pour redevenir actrice de sa vie, pour se relever, se reconstruire, et enfin s’aimer.
Mon accompagnement, c’est :
Un soutien quotidien, flexible et bienveillant
Des programmes adaptés à votre rythme de vie
Un rééquilibrage alimentaire sans privation
Des séances de renforcement musculaire sans impact
Et surtout, une présence humaine à vos côtés, pour que vous ne soyez jamais seul(e)
Mon approche est globale, mêlant nutrition, activité physique, motivation, et équilibre émotionnel.
Grâce à mes formations, à mon propre parcours de transformation (21 kilos perdus naturellement) et à l’expérience acquise auprès de milliers de femmes, j’ai conçu une méthode qui fonctionne, durablement et sans frustration.
Vous avez en vous les ressources pour changer.
Mon rôle est simplement de vous aider à les révéler.
Veuillez vous connecter pour voir les coordonnées.
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